УВАЖАЕМЫЙ ПАЦИЕНТ!
В настоящее время в Удмуртской Республике, как и в России, регистрируются случаи гриппа A/H1N1, иначе называемого «свиным».
ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА A/H1N1
- Острое начало, повышение температуры тела до 39°С
- Поражение дыхательных путей (кашель, ангина, фарингит, насморк)
- Головная и мышечная боль
- В некоторых случаях отмечаются рвота и диарея
ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ВИРУСА ГРИППА A/H1N1
Вирус гриппа A/H1N1 распространяется через кашель и чихание (как обычный грипп – воздушно-капельным путем) или через прикосновение грязными руками к носу или рту. Вирус гриппа A/H1N1 могут сохраняться на поверхностях различных предметов в течение нескольких часов, к примеру, дверной ручке, к которой только что прикоснулся человек, чихнувший в руку.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ СВОЕЙ ЗАЩИТЫ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ A/H1N1
- пройти вакцинацию;
- избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии более 1 метра);
- избегать прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей, особенно с детьми, или постараться не выходить никуда из дома, если инфекция уже широко распространилась;
- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры;
- не стоит планировать турпоездки в регионы, где выявлено много случаев заболеваний свиным гриппом;
- вести здоровый образ жизни, правильно питаться и сохранять физическую активность.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ
Если Вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель, боли в горле, тошнота (рвота):
- Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа.
- Обязательно обратитесь за медицинской помощью к участковому врачу (в сельской местности – к фельдшеру). Вызовите врача па дом (при подъеме температуры до 39°С – бригаду скорой помощи). Врач определит, требуется ли вам углубленное прохождение исследований на грипп и предложит тактику лечения.
Нужно помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению! - Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений. Меняйте маску каждые 3-4 часа или по мере ее увлажнения или загрязнения.
- Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми.
- Отдыхайте и пейте много жидкости.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук.
- Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту.
КАК УЗНАТЬ О ТОМ, КАКИМ ГРИППОМ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
Самостоятельно вы не сможете отличить сезонный грипп от гриппа А/Н1N1. Подтвердить случай заболевания гриппом A/H1N1 можно только в лабораторных условиях.
Республиканский консультативный центр иммунопрофилактики:
г. Ижевск, ул. Воткинское шоссе, 67/1, тел. 8 (3412) 40-57-76, 8 (3412)44-91-41